為進(jìn)一步加強(qiáng)全省大學(xué)生心理健康教育，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，掌握自我探索與自我提升的知識(shí)，呵護(hù)學(xué)生健康成長，根據(jù)省教育廳和學(xué)校的統(tǒng)一安排，旅游學(xué)院于2024年3月16日下午19：00組織師生通過“集中+自學(xué)”相結(jié)合的方式收看“遇見更好的自己”主題心理健康公開課。

公開課的內(nèi)容包括三部分：（1）閱己：認(rèn)識(shí)自我，明確目標(biāo)；（2）悅己：接納自我，閃閃發(fā)光；（3）越己：超越自我，不負(fù)青春。內(nèi)容涵蓋了心理健康的重要性以及如何應(yīng)對(duì)心理壓力和培養(yǎng)積極的生活態(tài)度等方面。直播中，專家通過生動(dòng)案例和深入淺出的解析，幫助師生們更好地理解了心理健康的內(nèi)涵與外延。

經(jīng)過此次活動(dòng)，同學(xué)們受益匪淺。許多學(xué)生表示，通過直播學(xué)習(xí)，他們不僅對(duì)心理健康有了更全面的認(rèn)識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何在面對(duì)壓力時(shí)進(jìn)行有效調(diào)節(jié)。